獼猴桃較為營養的兩種吃法介紹

獼猴桃被人們稱為，水果之王，這并非浪得虛名，因為獼猴桃確實營養非常的豐富，而且口感非常不錯，在我們生活中，喜歡吃獼猴桃的人是很多的，獼猴桃，有很多種吃法，不同的吃法有著不同的特色，接下來，小編將為大家講解關于獼猴桃較為營養的兩種吃法，希望能給各位提供一些參考。

一、獼猴桃羹

原料：準備半斤獼猴桃，蘋果1只，香蕉2只，白糖、濕淀粉各適量。

做法：將獼猴桃、蘋果、香蕉分別洗凈，切成小丁；將桃丁、蘋果丁、香蕉丁放鍋內，加適量水煮沸，再加白糖，用濕淀粉勾稀英，出鍋即成。

功效：服用獼猴桃羹可以清熱解毒，生津止渴。適用于煩熱，消渴，食欲不振，消化不良，石淋等病癥。經常食用還可以使人的抗病能力得到增強。

二、冰糖獼猴桃

原料：準備半斤獼猴桃(去皮核)，適量的冰糖。

做法：將獼猴桃洗凈，去皮核，切成小塊，置于碗中，放入冰糖，上籠蒸至桃肉熟爛，取出即可食用。

功效：冰糖獼猴桃味道甘甜可口，經常服用不僅能夠生津養陰還可以降壓降脂的功效，適用于高血壓，高血脂，冠心病，咽喉疼痛，心煩口渴等病癥。平時經常食用冰糖獼猴桃，可以滋潤自己的肌膚，能使發質保持健康，起到烏發養顏的作用。

上述介紹的這兩種獼猴桃的吃法是非常具有特色的，營養價值非常高，經常食用可以補益身體，對于健康的幫助是很多的，大家可以根據自己的情況需要和口味喜好來選擇制作這兩種獼猴桃的食療方，希望本文的講解可以為大家提供一些使用獼猴桃方面的參考。

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