獼猴桃的選購方法 幫你吃到健康獼猴桃

獼猴桃是大家在平時的生活中常見的一種水果，我們經常吃獼猴桃會對健康有好處，特別可以很好的補充維生素，這樣會對我們健康養生有幫助，特別可以幫助大家促進胃部的消化，還可以有效補充維生素C，那么具體獼猴桃如何挑選，一起看看獼猴桃的情況。

看獼猴桃的軟硬程度

大家在挑選獼猴桃的時候要注意，首先大家應該去觀察獼猴桃的軟硬程度，一般在市場上買的獼猴桃都是沒有成熟的，硬邦邦的，因為獼猴桃充分成熟后會很快的變得軟綿綿的，沒有辦法運輸和儲存，所以在選擇獼猴桃的時候，如果馬上就拿回家去吃，可以選擇表面沒有損傷的，然后我們就可以選擇用手輕輕的按壓獼猴桃的表皮，覺得肉質變軟的，如果想要在家里放幾天，可以選擇用手按表皮感覺硬一點的獼猴桃，回家將其與香蕉放在一起，大概三天左右就可以成熟，這樣吃獼猴桃是不錯的，對我們健康有所好處，大家不妨試試。

看獼猴桃的表面

同時對獼猴桃來說，我們吃獼猴桃的時候還要注意，對于沒有成熟的獼猴桃，這時候的獼猴桃是青色的，同時對熟透了的獼猴桃表皮會變成麻黃色，一般獼猴桃看上去沒有蟲眼，外型均勻、飽滿，顏色接近黃色的有光澤的就會比較的甜，表面有一點點損傷的都不要去買，拿回來很容易變爛、變酸的，這樣的獼猴桃是我們應該避免吃的。

聞氣味

而且在挑選獼猴桃的時候我們還應該去試試聞聞獼猴桃氣味，我們都知道每一種果實在成熟的時候都有它獨特的香味，獼猴桃也不例外，買的時候可以將它拿在手上聞一聞，感覺它質地柔軟，氣味好聞，有香氣就可以買來吃，如果聞起來有腐爛的味道或者其他的異味，說明這個獼猴桃肉質已經壞了，沒有辦法吃了，所以說這對我們挑選獼猴桃同樣是有好處的，大家也是可以進行嘗試的，大家可以試試。

我們吃獼猴桃是不錯的，大家應該對獼猴桃的挑選方法有所了解才行，上面介紹了獼猴桃的一些情況，我們如果可以合理選購出優質的獼猴桃，這樣對我們健康有所幫助，對補充維生素C很有好處，是大家吃獼猴桃不能錯過的。

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