一般建議喝完牛奶至少還能個半個小時或者半個小時以上再吃獼猴桃，一大部分原因牛奶里富含豐富的蛋白質(zhì)和大量的鈣離子，而獼猴桃里面有豐富的營養(yǎng)成分，但是獼猴桃里面的果酸和果糖會和牛奶產(chǎn)生反應(yīng)，獼猴桃和牛奶結(jié)合后會發(fā)生凝結(jié)，在身體里不易消化。所以二者最好間隔半個小時左右。

喝完牛奶最好一到兩個小時以后再吃獼猴桃，等牛奶完全被吸收以后才可以吃獼猴桃，因為獼猴桃中的維c與奶制品中的蛋白質(zhì)容易凝結(jié)成塊，一同吃到胃中不但可以引起消化不良，還會讓人出現(xiàn)腹脹腹瀉，所以喝完牛奶以后不可以立馬吃獼猴桃，建議獼猴桃屬于寒性水果，不易吃的太多。