獼猴桃的食療方法講解值得一試

獼猴桃是我們生活中比較受歡迎的水果之一，不僅外觀非常的漂亮獨特，而且口感一流，大部分人對于獼猴桃都是比較熱愛的，因為不僅獼猴桃具有豐富的營養，而且口感非常不錯，那么關于獼猴桃的食療方法到底有哪些呢？接下來，小編將為大家做出詳細的講解，希望能對各位提供幫助，更進一步地了解獼猴桃。

生食

生吃獼猴桃是最直接，最簡單的食用方法。取新鮮獼猴桃洗凈去皮，每日生食五十克左右。適用于內熱口干、心煩及神疲乏力等癥。經常服用還可防治癌癥、高血壓、心血管疾病等。

獼猴桃汁

準備半斤鮮獼猴桃，洗凈去皮，切碎絞汁，每日早晚各服1次。獼猴桃汁不僅非常好喝，而且具有一定的保健效果，適用于小便短赤、淋漓或不通，內熱口渴，關節疼痛等病癥，出現這些癥狀的人可以經常服用獼猴桃汁。

獼猴桃茶

準備一百克左右獼猴桃，三克紅茶，二十五克紅棗。獼猴桃洗凈與大棗加水1000毫升，煮沸至約500毫升時，加入紅茶煮沸1分鐘即可。獼猴桃茶喝起來口感純正，可健脾益氣，解毒抗癌。

選購指南

獼猴桃的選購也是要有所講究才行的，只有食用新鮮的獼猴桃才能保證營養健康。近年來，由于個大的獼猴桃價格高，銷路好，為了讓獼猴桃早熟個大，有人在獼猴桃的生長過程中使用“膨大劑”，結果造成很多看似品質不錯的獼猴桃，不但吃起來味道差，而且不便于儲存。

通過介紹，我們得知獼猴桃的食用方法是有很多的，不同的吃法，有著不同的特色，大家可以根據自己的口味喜好來選擇這些獼猴桃的食用方法，但是要講究的是，獼猴桃的選擇必須要保證新鮮，像一些變質的獼猴桃是不能夠再食用的，希望本文能對大家有所幫助。

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