獼猴桃的五大保健功用講解

獼猴桃是水果中的佼佼者，很多人都非常喜歡吃獼猴桃，不光光是因為它的口感非常的好，更多的是在乎它的營養價值。因為吃獼猴桃不僅能夠幫助身體補充很多營養，而且還可以起到很好的保健作用，下面小編將為大家講解獼猴桃的五大保健功效，希望能對各位提供幫助。

食用獼猴桃可以降低膽固醇

獼猴桃中所含纖維含量非常高，其中有三分之一是果膠，特別是皮和果肉接觸部分。果膠可降低血中膽固醇濃度，對于防治心血管疾病很有療效。

食用獼猴桃可以促消化

在獼猴桃中所含有的膳食纖維不僅能夠降低膽固醇，而且可以幫助消化，防止便秘，清除體內有害代謝物，腸胃消化不好，出現便秘的人可以經常食用獼猴桃。

獼猴桃可以降血脂

獼猴桃中的果膠可以抑制膽固醇在動脈內壁的沉積，從而防治動脈硬化，可改善心肌功能，防治心臟病等。

食用獼猴桃可以防癌抑腫瘤

常吃燒烤食物能使癌癥的發病率升高，因為燒烤食物下肚后會在體內進行硝化反應，產生出致癌物。而獼猴桃中富含的維生素C作為一種抗氧化劑，能夠有效抑制這種硝化反應，防止癌癥發生。

食用獼猴桃可以增強體質

獼猴桃也是可以滋補強身的一種水果，獼猴桃所含有的營養物質可明顯提高肌體活性，促進新陳代謝，協調肌體機能，阻斷致癌物質，使自己的體質得到增強，延緩衰老，美容養顏。

通過介紹我們了解到獼猴桃帶來的保健功效非凡，平時生活中如果能經常吃一些獼猴桃的話，對于健康的補益效果是非常突出的，可用于緩解身體出現的一些不適。當然對于獼猴桃的選擇一定要確保新鮮優質，而且獼猴桃的食用量不可以一次性吃的太多。

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