獼猴桃和香蕉能一起吃嗎 怎么吃好

獼猴桃是一種高維生素C的水果，大家都知道維生素C是一種抗氧化的物質，對于排毒來說有一定的好處，還能美容養顏抗衰。獼猴桃和香蕉是否可以一起吃，很多的食物都可以一起吃的，來看看獼猴桃和香蕉的完美搭配。

當然可以一起吃的,不會過敏。獼猴桃中含有豐富的維生素A、維生素C和維生素E,不僅能美麗肌膚,而且具有抗氧化作用,能有效增白皮膚,經常吃獼猴桃和香蕉可以美容養顏抗斑的作用，對于去除臉部色斑以及暗瘡有一定的好處，增加了皮膚的抗衰的能力，而且也可以提高免疫力，對于祛痘有好處。

獼猴桃香蕉汁做法

制法:

1、將獼猴桃洗凈、去皮,切成小塊備用。

2、將香蕉去皮,切塊待用。

3、我們把獼猴桃以及香蕉一起當道果汁機里面,再把冰塊和冷開水一起倒進去,進行攪打均勻之后就可以倒在杯子里面了飲用了。

獼猴桃香蕉汁的優點，獼猴桃含有人體所需的17種氨基酸及果膠、鞣酸、檸檬酸和類黃酮物質,含有的維生素c和硒的含量更為豐富,是果中之王。獼猴桃具有膳食纖維素，對于促進消化促進吸收，降低膽固醇有一定的好處，而且也可以有預防便秘的作用。獼猴桃性寒涼,脾胃功能較弱的人不宜多食。

關于獼猴桃和香蕉是否能一起吃的這個問題，大家都知道了，獼猴桃和香蕉可以一起吃，而且也可以有美容養顏護膚的作用，對于祛斑，增強皮膚抵抗力有好處，而且也有祛痘的作用，含有的纖維素比較多，還能預防便秘，給身體排毒。

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