獼猴桃酸酸甜甜具有降壓奇效

又是水果豐收的季節了，各類的水果應接不暇，讓人們品嘗新鮮的同時，也是補充了很多的營養成分。獼猴桃是這個季節人們吃的最多的一種水果，大家知道它有什么樣的好處嗎，一般人都覺得含有豐富的維生素和礦物質，是很不錯的水果。其實獼猴桃還有降血壓的功效哦，對于中老年人來說就是養生佳品，這些大家都知道嗎?

獼猴桃是大家比較熟悉的水果類型，大家都喜歡它，卻有很獨特的效果和作用。獼猴桃含有豐富的維生素、鉀、鈉，以及胡蘿卜素、鈣和氨基酸等，大家都知道每天吃一個蘋果對身體很好，但新的研究發現每天吃獼猴桃的功效更加優于蘋果，并且常吃獼猴桃有降血壓的作用。

獼猴桃酸酸的甜甜的，對身體建有好處，也是可以有效的增強體質的水果。奧斯陸大學附屬醫院科學家以50名男性和68名女性作為研究對象做了一項新的測試。這些參試者平均年齡55歲，被隨機分成兩組，一組每天吃1個蘋果，定為蘋果組，另一組每天吃3個獼猴桃 ，定為獼猴桃組， 以8個星期為研究期限。研究開始時，受試者的血壓平均128/85毫米汞柱，略高于理想血壓。除了水果不同外，受試者的其它膳食結構相同。研究者每24小時隨機測量受試者的血壓情況。結果發現，獼猴桃組的降血壓效果要優于蘋果組。

獼猴桃有特殊的功效和作用，具有降血脂和防癌癥的作用，這點大家知道嗎?獼猴桃營養豐富，其中含量較高的抗氧化劑葉黃素具有降血壓功效。不過，心臟病專家告誡，沒有任何一種食物具有降低心臟病的神奇作用，雖然研究表明獼猴桃有很好的降壓效果，但大家不能因此而盲目擅自服用葉黃素補劑，且高血壓患者切忌擅自停藥。

總而言之，我們知道了，獼猴桃對我們的特殊功效和作用，不僅含有豐富的維生素和礦物質，對于一些有高血壓的人群也是有預防和緩解作用的。獼猴桃的功效很多，它可以說適合所有人群。所含的維生素E及果膠對保護老年人的心臟來說有極好的作用，而它所含的各種氨基酸對青少年和兒童的生長發育來說無疑是很有利的。

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