獼猴桃對人體的7大好處
獼猴桃的好處是首先提到哮喘治療。奇異果中發現的維生素C和抗氧化劑的含量可以幫助治療哮喘患者。經常食用新鮮水果，包括獼猴桃，對肺功能非常有益。像奇異果這樣的新鮮水果可以減少兒童的喘息癥狀。
2、支持消化系統
獼猴桃含有大量纖維，對消化系統非常有益。此外，這種水果還含有一種叫做獼猴桃素的蛋白水解酶。獼猴桃素可以幫助分解食物中的蛋白質。
3、加強免疫系統
獼猴桃含有豐富的營養和維生素C，維生素C是一種促進免疫系統的必需營養素。研究表明，奇異果可以支持免疫功能，并降低患感冒或流感等疾病的可能性。在65歲以上的成年人和幼兒等高風險群體中尤其如此。
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