獼猴桃的保健功用具體介紹

獼猴桃是眾所皆知的一種水果佳品，號稱水果之王。獼猴桃的口感比較甘甜可口，而且便于消化和吸收，對健康來說是比較有幫助的，那么獼猴桃的保健功效具體都有哪些呢？下面小編將為大家做出相關的講解，希望能給各位提供一些參考和幫助。

1、在獼猴桃中所富含的膳食纖維和抗氧化物質都是非常豐富的，卻有兩個物質，對于人體健康有很大的幫助，可用于清熱降火潤燥通便，特別是對于那些患有便秘或者痔瘡的患者很有治療效果。

2、平時吃一些獼猴桃有利于抑制誘發癌癥基因的突變，對肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等多種癌細胞病變有一定的抑制作用。

3、獼猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流動，阻止血栓的形成，對降低冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病的發病率和治療陽痿有特別功效。所以對患有冠心病或者高血壓，心肌梗塞的病人來說，平時選擇吃一些獼猴桃是很有幫助的。

4、獼猴桃的天然糖醇類物質肌醇含量也是及其豐富的，這種物質能有效地調節糖代謝，調節細胞內的激素和神經的傳導效應，對防止糖尿病和抑郁癥有獨特功效。

5、獼猴桃中的維生素C、E、K等含量很高，屬營養和膳食纖維豐富的低脂肪食品，對減肥健美、美容有獨特的功效。

6、獼猴桃也是非常適合孕婦食用的，因為獼猴桃含有豐富的葉酸，葉酸是構筑健康體魄的必需物質之一，能預防胚胎發育的神經管畸型。并含有豐富的葉黃素，葉黃素在視網膜上積累能防止斑點惡化。

7、獼猴桃含有抗氧化物質，能夠增強人體的自我免疫功能，經常吃獼猴桃，可增強體質，預防病癥。

通過介紹，我們了解了很多有關于獼猴桃的保健功效。獼猴桃確實營養含量非常高，可以滋補身體，改善健康，預防病癥。平時我們可以經常選擇吃一些獼猴桃，但要注意吃獼猴桃要控制好量，每天不能超過兩個，而且所吃的獼猴桃一定要選新鮮的。

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