獼猴桃的保健功效有哪些

獼猴桃這種水果在我們的日常生活中是經(jīng)常能夠吃到的，當然了，經(jīng)常吃一些獼猴桃對于我們人體的好處也是非常多的哦，不僅可以幫助我們補充各種營養(yǎng)物質，還有很不錯的保健功效哦，下面我們就來看看獼猴桃的保健功效有哪些吧。

獼猴桃能清熱解毒

獼猴桃200克，蘋果1只，香蕉2 只，白糖、濕淀粉各適量。 將獼猴桃、蘋果、香蕉分別洗凈，切成小丁;將桃丁、蘋果丁、香蕉丁放鍋內，加適量水煮沸，再加白糖，用濕淀粉勾稀英，出鍋即成。此羹具有清熱解毒，生津止渴的功效。經(jīng)常吃一些獼猴桃可以幫助我們消渴，還有很不錯的治療食欲不振，消化不良的作用。

獼猴桃能強化免疫力

獼猴桃含有豐富的維生素C，可強化免疫系統(tǒng)，促進傷口愈合和對鐵質的吸收;它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁癥，另外，經(jīng)常吃一些獼猴桃還能夠幫助我們補充腦力，它的低鈉高鉀的完美比例，可補充熬夜加班所失去的體力。對男性白領來說，獼猴桃更具有奇異的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循環(huán)順暢，增進性能力。對中老年人來說，幾乎不含脂肪的獼猴桃所含的豐富果膠及維生素E，對心臟健康很有幫助，可降低膽固醇。對青少年和兒童來說，獼猴桃所含的精氨酸等氨基酸，能強化腦功能及促進生長激素的分泌。

獼猴桃能緩解壞血病

獼猴桃汁可以作為一種飲料飲用，對緩解壞血病有積極的療效。每天一杯獼猴桃汁可以在一個月以內很好的改善膚色和質地。它含有的維生素C有助于降低血液中的膽固醇水平，起到擴張血管和降低血壓的作用。

上面我們詳細的了解了獼猴桃的一些保健功效了，我們可以知道了，經(jīng)常吃宴席獼猴桃不僅可以幫助我們清熱解毒，還有很不錯的增強免疫力的功效哦，另外，我們經(jīng)常吃一些獼猴桃也是可以起到預防壞血病的作用哦。

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