獼猴桃的營養價值和藥用價值

獼猴桃這種水果不僅非常的好吃，并且獼猴桃的營養價值和藥用價值都是非常高的哦，獼猴桃中含有豐富的營養物質，經常吃一些獼猴桃對于我們人體的健康是非常的有好處的，那么獼猴桃的營養價值和藥用價值有哪些呢?下面我們就來看看吧。

1、獼猴桃富含精氨酸，經常攝入這種物質，可以幫助我們有效地改善血液流動，起到阻止血栓的作用，另外對于降低冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病的發病率和治療陽萎有特別功效。

2、獼猴桃含有豐富的維生素C，可強化免疫系統，促進傷口愈合和對鐵質的吸收，同時能有助于降低血液中的膽固醇水平，起到擴張血管和降低血壓的作用。

3、獼猴桃中含有豐富的肌醇和氨基酸，這兩種營養物質可以幫助我們人體抑制抑郁癥，補充腦力所消耗的營養。它的低鈉高鉀的完美比例，可補充熬夜加班所失去的體力。它還加強心臟肌肉，并且對維持心血管健康具有良好效果。

4、獼猴桃還含有良好的可溶性膳食纖維，作為水果最引人注目的地方當屬其所含的具有出眾抗氧化性能的植物性化學物質sod，據美國農業部研究報告稱，獼猴桃的綜合抗氧化指數在水果中名列居前，僅次于刺梨、藍莓等小眾水果，遠強于蘋果、梨、西瓜、柑橘等日常水果。與藍莓等同屬第三代水果中頗具代表性的。

通過我們上面的這些介紹，相信大家對于獼猴桃的營養價值和藥用價值也是有了一個大概的了解了，所以我們在生活中是可以多吃一些獼猴桃的哦，不僅可以幫助我們補充各種營養物質，還能夠起到非常不錯的保健功效哦。

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