六種食物一定要和獼猴桃禁忌搭配

獼猴桃被稱為是水果之王，維生素C之王，可見他的營養物質是很高的，特別是維生素的含量很多，吃獼猴桃有很多的好處，促進食欲，抗衰老，還能起到美容養顏的作用。獼猴桃的一些禁忌搭配你知道嗎，如果吃了不對的食物，會對身體有害的，來看看這些禁忌。

1、獼猴桃和黃瓜：破壞維生素C

獼猴桃與黃瓜相克。黃瓜中含有維生素C分解酶，這種酶可以破壞食物中的維生素C。避免獼猴桃的維生素C的破壞，所以說盡量不要和維生素比較多的食物一起吃，比如說黃瓜。

2、獼猴桃和蝦：可能引起中毒

獼猴桃和蝦一起吃會造成中毒。

3、獼猴桃和螃蟹：易致中毒

螃蟹與獼猴桃相克。蟹含有五價砷的化合物，本來對人體無害，但若和含有豐富維生素C的獼猴桃一起食用，則五價砷與維生素C相遇，使五價砷轉化為三價砷，就近乎于砒霜的物質，所以說這樣的食物長期食用的話會導致毒素堆積，出現中毒或者是反胃等不良反應。

4、獼猴桃和白蘿卜：誘發甲狀腺腫大

獼猴桃不能和白蘿卜一起吃，一起食用可引發甲狀腺腫大。

5、獼猴桃和胡蘿卜：降低營養價值

獼猴桃與胡蘿卜相克。獼猴桃含有豐富的維生素C，胡蘿卜含有一種可以破壞維生素C的維生素C酵酶物質。所以說這兩種食物一起吃的話，會降低其中的營養價值，吃了沒有意義。

6、獼猴桃和動物肝臟：降低營養價值

獼猴桃與動物肝臟不能同食。獼猴桃內富含維生素C，動物的肝臟富含銅、鐵等離子，這些離子會破壞獼猴桃中的維生素C的含量，而且也會被氧化，營養價值就會降低。

獼猴桃不能一起吃的幾種食物，大家都知道了，這六種食物不適合和獼猴桃一起吃，以免導致身體不適，或者是營養價值降低的情況出現，對于身體健康來說有一定的影響，所以大家一定要注意這個問題。

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