| 熱量 | 258 千卡 | 硫胺素 | 0.35 毫克 | 鈣 | 60 毫克 |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白質 | 13.9 克 | 核黃素 | 0.46 毫克 | 鎂 | 96 毫克 |
| 脂肪 | 1.5 克 | 煙酸 | 4 毫克 | 鐵 | 5.4 毫克 |
| 碳水化合物 | 47.2 克 | 維生素C | 48 毫克 | 錳 | 0.87 毫克 |
| 膳食纖維 | 16.9 克 | 維生素E | 1.86 毫克 | 鋅 | 1.48 毫克 |
| 維生素A | 1625 微克 | 膽固醇 | 0 毫克 | 銅 | 0.98 毫克 |
| 胡羅卜素 | 3.8 微克 | 鉀 | 434 毫克 | 磷 | 209 毫克 |
| 視黃醇 | 16.7 微克 | 鈉 | 252.1 毫克 | 硒 | 13.25 微克 |
枸杞子營養成分：這里為枸杞子中100克可食部的營養素含量。
食部：為每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量：為100克食部（即可食用部分）的營養素含量。
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