| 排名 | 食物 | 含維生素A | 排名 | 食物 | 含維生素A |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 羊肝 | 20972 微克 | 2 | 牛肝 | 20220 微克 |
| 3 | 雞肝 | 10414 微克 | 4 | 鵝肝 | 6100 微克 |
| 5 | 豬肝 | 4972 微克 | 6 | 鴨肝(母麻鴨) | 4675 微克 |
| 7 | 豬肝(鹵煮) | 4200 微克 | 8 | 豬膽肝 | 3582 微克 |
| 9 | 辣椒粉 | 3123 微克 | 10 | 胡蘿卜(脫水) | 2875 微克 |
| 11 | 雞肝(肉雞) | 2867 微克 | 12 | 鴨肝(公麻鴨) | 2850 微克 |
| 13 | 甜椒(脫水) | 2818 微克 | 14 | 掐不齊[雞眼草，牛黃草] | 2100 微克 |
| 15 | 鴨蛋黃 | 1980 微克 | 16 | 鵝蛋黃 | 1977 微克 |
| 17 | 枸杞子 | 1625 微克 | 18 | 扁蓄菜[竹節草] | 1592 微克 |
| 19 | 豆瓣菜[西洋菜，水田芥] | 1592 微克 | 20 | 紫蘇(鮮)[赤蘇，白蘇] | 1232 微克 |
| 21 | 蒲公英葉[黃花苗葉，孛孛丁葉] | 1225 微克 | 22 | 西蘭花[綠菜花] | 1202 微克 |
| 23 | 野莧菜[假莧菜] | 1192 微克 | 24 | 冬寒菜[冬莧菜，冬葵] | 1158 微克 |
| 25 | 藿香葉(鮮)[兜婁婆香] | 1063 微克 | 26 | 地筍[地古牛，地瓜兒苗葉] | 1055 微克 |
| 27 | 鴨肝 | 1040 微克 | 28 | 車前(鮮) | 1028 微克 |
| 29 | 敗醬[胭脂麻] | 1003 微克 | 30 | 刺兒菜[小薊，薊薊菜] | 998 微克 |
| 31 | 白薯葉[甘薯葉] | 995 微克 | 32 | 沙參葉[白參] | 978 微克 |
| 33 | 車前子(鮮)[車輪菜] | 975 微克 | 34 | 綠茶 | 967 微克 |
| 35 | 茴芹 | 955 微克 | 36 | 地膚[益明，掃帚苗] | 953 微克 |
| 37 | 雞心 | 910 微克 | 38 | 苣荬菜(尖葉)[取荬菜，苦麻子] | 907 微克 |
| 39 | 歪頭菜(草豆，二葉萩) | 905 微克 | 40 | 甲級龍井 | 888 微克 |
| 41 | 花茶 | 885 微克 | 42 | 小旋花[狗兒蔓] | 880 微克 |
| 43 | 酢漿草[酸酸草，酸溜溜] | 873 微克 | 44 | 食用黃麻 | 872 微克 |
| 45 | 早桔 | 857 微克 | 46 | 北五味子葉(鮮)[五味子，秤砣子] | 847 微克 |
| 47 | 茵陳蒿[茵陳] | 837 微克 | 48 | 雞蛋黃粉 | 776 微克 |
| 49 | 大玻璃草葉[大車前] | 760 微克 | 50 | 白沙蒿[沙蒿] | 733 微克 |
| 51 | 決明(鮮) | 725 微克 | 52 | 紫萼香茶菜 | 712 微克 |
| 53 | 鴨跖草[竹葉菜，淡竹葉] | 698 微克 | 54 | 麥瓶草[米瓦罐] | 693 微克 |
| 55 | 胡蘿卜(紅)[金筍，丁香蘿卜] | 688 微克 | 56 | 牛至 | 685 微克 |
| 57 | 營養乳兒糕 | 669 微克 | 58 | 胡蘿卜(黃) | 668 微克 |
| 59 | 堿蓬[棉蓬，豬毛菜] | 667 微克 | 60 | 山苦荬葉[啟明菜葉] | 663 微克 |
| 61 | 獨行菜 | 655 微克 | 62 | 牛蒡葉 | 650 微克 |
| 63 | 紅茶 | 645 微克 | 64 | 沙棘 | 640 微克 |
| 65 | 夏枯草[鐵色草] | 627 微克 | 66 | 甜菜葉 | 610 微克 |
| 67 | 藿香(鮮) | 607 微克 | 68 | 菠菜(脫水) | 598 微克 |
| 69 | 獨行菜(寬) | 595 微克 | 70 | 枸杞菜[枸杞，地骨] | 592 微克 |
| 71 | 百里香 | 585 微克 | 72 | 油菜(脫水) | 577 微克 |
| 73 | 魚腥草[蕺菜，臭菜] | 575 微克 | 74 | 芥藍[甘藍菜，蓋藍菜] | 575 微克 |
| 75 | 薤[皎頭] | 560 微克 | 76 | 黃麻葉 | 556 微克 |
| 77 | 嬰兒營養粉[嬰寶*5410*] | 540 微克 | 78 | 白脫(食品工業)[牛油，黃油] | 534 微克 |
| 79 | 雞蛋粉[全蛋粉] | 525 微克 | 80 | 大薊葉[飛廉葉] | 508 微克 |
| 81 | 野蔥[沙蔥，麥蔥] | 500 微克 | 82 | 香茅 | 500 微克 |
| 83 | 芹菜葉 | 488 微克 | 84 | 菠菜[赤根菜] | 487 微克 |
| 85 | 刺梨[茨梨，木梨子] | 483 微克 | 86 | 母麻鴨 | 476 微克 |
| 87 | 香菜(脫水) | 472 微克 | 88 | 豌豆尖 | 452 微克 |
| 89 | 胡蘿卜素王 | 450 微克 | 90 | 豌豆苗 | 445 微克 |
| 91 | 苜蓿[草頭，金花菜] | 440 微克 | 92 | 雞蛋黃 | 438 微克 |
| 93 | 鐵觀音茶 | 432 微克 | 94 | 薺菜[薊菜，菱角菜] | 432 微克 |
| 95 | 酥油 | 426 微克 | 96 | 番杏[夏菠菜，新西蘭菠菜] | 425 微克 |
| 97 | 土三七[景天三七] | 423 微克 | 98 | 豆瓣辣醬 | 417 微克 |
| 99 | 小葉桔 | 410 微克 | 100 | 羅勒[蘭香] | 410 微克 |
2021-09-05 22:03:52
2021-09-06 01:04:08
2021-09-05 18:04:11
2021-08-11 23:04:56
2021-08-15 02:01:34
2021-08-12 04:15:47
