紫菜的做法大全
      
    
      
        發(fā)布時(shí)間：2021-08-23 18:40:17
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        標(biāo)簽： 
			              紫菜
                
      
   
        
      
          
      

      
	紫菜剪刀面 

      

      
	準(zhǔn)備材料：紫菜、面粉、水、鹽、蔥花、香油、剪刀。

      

      
	做法：

      

      
	1、將250克面粉加入100克的水和成光滑的面團(tuán)，將面團(tuán)餳上10分鐘。

      

      
	2、準(zhǔn)備一把剪刀，把餳好的面團(tuán)一點(diǎn)一點(diǎn)地剪成小面魚。

      

      
	3、準(zhǔn)備一個(gè)大碗，放入一點(diǎn)紫菜，一點(diǎn)蔥花，再加一點(diǎn)鹽和一點(diǎn)雞粉就可以了。

      

      
	4、鍋中燒開水，倒入剪好的面魚煮至面魚浮起來，再煮2-3分鐘即可。

      

      
	5、用勺子舀一點(diǎn)煮面魚用的開水，倒入碗中，用勺子攪拌一下，使作料都化開。

      

      
	6、把煮好的面魚盛到碗里，用勺子攪拌一下就好了，再滴入幾滴香油就可以食用了。、

      

      
	紫菜南瓜疙瘩湯 

      

      
	準(zhǔn)備材料：南瓜100克、全麥面粉50克、紫菜蝦皮各少許、香蔥一根、鹽少許、高湯一碗。

      

      
	做法：

      

      
	1、南瓜去皮切塊，放鍋里加入高湯，燒開后轉(zhuǎn)小火慢慢煮。

      

      
	2、紫菜蝦皮洗凈。面加水?dāng)嚢璩擅娓泶瘛?
      

      
	3、待南瓜煮至九成熟時(shí)，把疙瘩面倒入攪拌均勻后把紫菜與蝦皮放進(jìn)鍋里，混合后即可。

      

      
	         
      

      


      
    
      
  		
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                紫菜功效與作用效果
                
      紫菜為藻類植物的藻體，藻體紫色，一般高12到30厘米，養(yǎng)殖的壇紫菜最長達(dá)4米以上。分布遼寧半島、山東半島及浙江、福建沿海。朝鮮、日本也產(chǎn)。紫菜屬紅藻類植物，生長在淺海巖礁上，顏色分紅紫、綠紫和黑紫3種
      
                
      
                    
      
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                紫菜頭功效與作用效果
                
      紫菜頭又稱紅菜頭、紅根甜菜，為藜科甜菜屬甜菜種的一個(gè)變種，以肥大的肉質(zhì)根供作蔬菜食用，可生食、熟食，也可加工成罐頭，肉質(zhì)脆嫩，略帶甜味，營養(yǎng)價(jià)值較高，富含糖分和多種礦物質(zhì)，并有治吐瀉和驅(qū)腹內(nèi)寄生蟲的功
      
                
      
                    
      
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                紫菜花功效與作用效果
                
      紫菜花形態(tài)特征、生長習(xí)性和普通的白花菜（甘藍(lán)）基本相似，屬十字花科蕓苔屬甘藍(lán)種，1-2年生草本植物。長勢強(qiáng)健，耐熱性和抗寒性都較強(qiáng)。植株高大，根據(jù)不同品種葉片生長20片左右抽出花莖，頂端群生花蕾。緊密
      
                
      
                    
      
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                紫菜的營養(yǎng)價(jià)值和食用功效價(jià)值
                
      紫菜又稱紫英、子菜。紫菜食用前要用清水泡發(fā)3～5分鐘，洗換2～3次水，清除沙泥、雜質(zhì)及污染物等，但不宜浸泡過久，以免失去紫菜的海鮮味。紫菜是海產(chǎn)食品，很容易返潮
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-06 04:33:34
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                紫菜的功效與作用
                
      紫菜主要有體長片薄的長紫菜，呈圓形的圓紫菜，褐綠色的壇紫菜，還有邊紫菜、甘紫菜，給紫菜等。一般認(rèn)為市售的紫菜，以深紫色的和有光澤的紫菜最好。好的紫菜應(yīng)以香濃、味
      
                
      
                    
      
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                紫菜的功效與作用及營養(yǎng)價(jià)值
                
      紫菜的種類，在全世界有50多種，我國沿海生長的就有10多種。主要有體長片薄的長紫菜，呈圓形的圓紫菜，褐綠色的壇紫菜，還有邊紫菜、甘紫菜，給紫菜等。紅毛菜科植物甘
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 16:51:05
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
      
                紫菜營養(yǎng)成分有哪些  包含哪些營養(yǎng)價(jià)值
                
      熱量207千卡硫胺素0.27毫克鈣264毫克蛋白質(zhì)26.7克核黃素1.02毫克鎂105毫克脂肪1.1克煙酸7.3毫克鐵54.9毫克碳水化合物22.5克維生素C2
      
                
      
                    
      
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                        2020-10-18 13:22:08
                    
      
                
      
            
      
        
      

        
      
	            
      
                在母嬰店買的dha好不好,紫菜含dha嗎
                
      母嬰店當(dāng)中，孕婦可以給即將出生的寶寶買好一些紙尿褲之類的東西，這對于寶寶的日常來說都是必備品，而且在月子期間，產(chǎn)婦也極其有可能會用到這種東西，可以先提前備用好，條件更加充足的迎接寶寶的到來，給寶寶更好
      
                
      
                    
      
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                        2021-08-31 23:01:53
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
      
                剖腹產(chǎn)后能吃紫菜嗎,剖腹產(chǎn)后能吃昂刺魚嗎
                
      生產(chǎn)后如果想恢復(fù)得快一些，最為建議的還是早點(diǎn)下床活動，然后再好好通過食物來進(jìn)補(bǔ)。不過剖腹產(chǎn)是比較特殊的，受傷口面積大這個(gè)原因的影響，媽媽們需要多臥床休息，所以就要好好的調(diào)整飲食了。那么，剖腹產(chǎn)后能吃紫
      
                
      
                    
      
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                        2021-08-31 11:40:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
      
                紫菜含碘嗎
                
      紫菜含碘嗎，對于這個(gè)問題，相關(guān)人士表示，紫菜營養(yǎng)豐富，含碘量很高，可用于治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”。紫菜有軟堅(jiān)散結(jié)功能，對其他郁結(jié)積塊也有用途;富含膽堿和鈣、鐵、能增強(qiáng)記憶，治療婦幼貧血，促進(jìn)骨骼
      
                
      
                    
      
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                孕婦吃紫菜的做法
                
      補(bǔ)碘的關(guān)鍵時(shí)間是在準(zhǔn)備懷孕階段和孕早期，如果懷孕5個(gè)月后再補(bǔ)碘，已經(jīng)不能預(yù)防寶寶智力缺陷的發(fā)生。紫菜營養(yǎng)豐富，含碘量很高，很適合孕媽進(jìn)食，而且紫菜含有一定量的甘露醇，可作為治療孕期水腫的輔助食品。一、
      
                
      
                    
      
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                        2021-08-30 00:09:19
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
      
                紫菜蝦米豬骨湯的做法
                
      紫菜是我們熟知的做湯材料之一，也知道它富含碘和鐵，是補(bǔ)血補(bǔ)腦的優(yōu)良食物。其實(shí)除此外，紫菜還有提高主食蛋白質(zhì)利用率，保護(hù)心血管健康，預(yù)防衰老和記憶力衰退，改善抑郁癥，清腸消脂，促進(jìn)寶寶的骨骼、牙齒的生長
      
                
      
                    
      
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                        2021-08-29 23:52:23
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
      
                蝦皮紫菜湯的熱量
                
      蝦皮紫菜湯煮的滾起來就可以吃了，那么蝦皮紫菜湯的熱量是多少呢？蝦皮紫菜湯的熱量（以100克可食部分計(jì)）是24大卡（100千焦），單位熱量較低。每100克蝦皮紫菜湯的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人
      
                
      
                    
      
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