拉面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
      
    
      
        發(fā)布時(shí)間：2021-08-23 12:34:53
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        標(biāo)簽： 
			              營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
                
      
   
        
      
          
      

      
	小麥碾去麩皮，即得面粉。面粉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的高低，與其加工精度十分密切。根據(jù)加工精度，面粉分為標(biāo)準(zhǔn)粉、富強(qiáng)粉和精白粉。標(biāo)準(zhǔn)粉加工精度較低，保留了較多的胚芽和外膜，各種營(yíng)養(yǎng)素的含量較高。

      

      
	營(yíng)養(yǎng)成分：每100g小麥粉含淀粉和糖類(lèi)71.5g、蛋白質(zhì)約11.2g、脂肪1.5g、含有維生素B1、B2、E及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。另外，還含有卵磷脂和麥芽糖酶、淀粉酶、蛋白分解酶等。

      

               
      

      


      
    
      
  		
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                野菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
                
      野菜現(xiàn)在被很多的人們開(kāi)發(fā)來(lái)用來(lái)食用，大部分的野菜都是沒(méi)有毒性的，而且其中富含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)其他蔬菜，所以再吃野菜的時(shí)候我們已經(jīng)補(bǔ)充了再吃蔬菜時(shí)的營(yíng)養(yǎng)，很多
      
                
      
                    
      
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                桃子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食用功效價(jià)值
                
      桃又名山桃、蟠桃、蜜桃、壽桃、仙桃等，屬薔薇科、桃李屬植物。在中國(guó)，人們總是把桃作為福壽祥瑞的象征，稱(chēng)其為“壽桃”和“仙桃”，在果品資源中，桃以其果形美觀、肉質(zhì)
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-06 00:33:04
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                苦瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食用功效價(jià)值
                
      苦瓜是人們喜愛(ài)的一種蔬菜，味苦，瓤鮮紅色，味甜。嫩果是綠白色，成熟時(shí)呈白色，后熟果是黃紅色，嫩果或老果均可食用。因苦瓜不把苦味滲入別的配料，所以又有“君子菜”的
      
                
      
                    
      
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                山藥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食用功效價(jià)值
                
      山藥又稱(chēng)薯蕷、薯藥、長(zhǎng)薯，為薯蕷科多年生纏繞草本植物的塊莖。而山藥中又以淮（懷）山藥為最，是公布的食藥兩用蔬菜，是一種具有高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的健康食品?；瓷剿幨且环N保健
      
                
      
                    
      
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                大麥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食用功效價(jià)值
                
      大麥，又名倮麥、飯麥、牟麥，為禾本科植物大麥的種仁。在各種禾谷類(lèi)作物中，大麥適合廣泛的氣候，從亞寒帶到亞熱帶。也都有大麥種植。大麥營(yíng)養(yǎng)成分極其豐富。每100克含
      
                
      
                    
      
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                蓮子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食用功效價(jià)值
                
      蓮子又稱(chēng)蓮子肉、蓮米、藕實(shí)、水芝、丹澤芝、湘蓮肉、水笠子，為睡蓮科植物蓮成熟的種子，是常見(jiàn)的滋補(bǔ)之品。女性朋友長(zhǎng)期食用，有很好的滋補(bǔ)功效。在古時(shí)，人們就認(rèn)為經(jīng)常
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-06 04:02:55
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                番茄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食用功效價(jià)值
                
      番茄又名西紅柿、洋柿子，果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富，具特殊風(fēng)味，自古以來(lái)都是人們餐桌上的美味佳肴，既是常見(jiàn)的蔬菜，也可以作為水果食用。番茄中富含胡蘿卜素、維生素C和B族維生素
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-06 04:33:21
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                菠菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食用功效價(jià)值
                
      菠菜又名菠菱、赤根菜、鸚鵡菜等。在古代，中國(guó)人稱(chēng)菠菜為“紅嘴綠鸚哥”。菠菜性涼味甘，為藜科一二年生草本植物，根葉可食用?，F(xiàn)在是我國(guó)各地普遍食用的一種蔬菜，一年四
      
                
      
                    
      
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                紫菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食用功效價(jià)值
                
      紫菜又稱(chēng)紫英、子菜。紫菜食用前要用清水泡發(fā)3～5分鐘，洗換2～3次水，清除沙泥、雜質(zhì)及污染物等，但不宜浸泡過(guò)久，以免失去紫菜的海鮮味。紫菜是海產(chǎn)食品，很容易返潮
      
                
      
                    
      
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                燕窩的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食用功效價(jià)值
                
      燕窩，既是一種名貴中藥，又是一種珍貴食品，有養(yǎng)陰潤(rùn)燥，益氣補(bǔ)中，化痰止嗽的功能。燕窩是燕科動(dòng)物金絲燕及同屬近緣種的唾液或唾液與絨羽等混合凝結(jié)所筑成的巢窩，故名。
      
                
      
                    
      
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                紅蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
                
      營(yíng)養(yǎng)價(jià)值等同于胡蘿卜每100克胡蘿卜中，約含蛋白質(zhì)0、6克，脂肪0、3克，糖類(lèi)7.6～8.3克，鐵0、6毫克，維生素A原(胡蘿卜素)1.35～17.25毫克，維生素B10、02～0、04毫克，維生素B
      
                
      
                    
      
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                淮山的介紹   淮山的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
                
      淮山的介紹淮山，通稱(chēng)薯蕷。多年生草本植物，莖蔓生，常帶紫色，塊根圓柱形，葉子對(duì)生，卵形或橢圓形，花乳白色，雌雄異株。塊根含淀粉和蛋白質(zhì)，可以吃?；瓷降臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值淮山具有鎮(zhèn)靜作用，可來(lái)抗肝昏迷?；瓷綁K莖含
      
                
      
                    
      
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                油菜有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
                
      在油菜開(kāi)花的季節(jié)，油菜地是一片很漂亮的地方，油菜不僅可以用來(lái)觀賞，同時(shí)油菜當(dāng)中也含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，人們可以直接用油菜來(lái)烹飪，同時(shí)也可以利用油菜的籽來(lái)制作菜油，那么油菜有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？油菜有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)
      
                
      
                    
      
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                金槍魚(yú)壽司的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
                
      魚(yú)是大家常吃的食物，像帶魚(yú)，魷魚(yú)，鯉魚(yú)等都是餐桌之常見(jiàn)食品。但是像金槍魚(yú)比較貴一些，所以餐桌上金槍魚(yú)比較少見(jiàn)。金槍魚(yú)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，口感好，常用其做金槍魚(yú)壽司等，金槍魚(yú)壽司的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么？金槍魚(yú)壽司的營(yíng)
      
                
      
                    
      
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                        2021-08-31 12:21:57
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
      
                金槍魚(yú)沙拉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
                
      金槍魚(yú)沙拉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，金槍魚(yú)是現(xiàn)代人不可多得的健康美食。蛋白質(zhì)含量高達(dá)20%，但脂肪含量很低，俗稱(chēng)海底雞，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。魚(yú)肉中脂肪酸大多為不飽和脂肪酸，所含氨基酸齊全，人體所需8種氨基酸均有。還含有維生
      
                
      
                    
      
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                        2021-08-31 12:19:23
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
      
                紫薯對(duì)孕婦有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
                
      紫薯對(duì)孕婦有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，各位媽媽你們知道嗎？不少媽媽喜歡把紫薯當(dāng)成主食來(lái)食用，在懷孕期間也改變不了這種飲食習(xí)慣，那么多吃紫薯對(duì)身體健康真的有益嗎？其實(shí)紫薯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但是懷孕期間是不宜多吃的，下面
      
                
      
                    
      
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                        2021-08-31 05:50:21
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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