鵪鶉蛋不能和什么一起吃，鵪鶉蛋相克的食物有哪些
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鵪鶉蛋可以說在我們常食用的蛋類中，營養價值最高的蛋了，有卵中佳品的稱號。鵪鶉蛋的營養價值在雞蛋之上，并且有護膚美膚的作用。我兒子現在上幼兒園，每天下午放學的時候，都要買一串鵪鶉蛋吃。
鵪鶉蛋含有豐富的營養價值，富含蛋白質、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維A、維B2、維B1.鐵、磷、鈣等營養物質。具有補氣益血、治風濕、強筋壯骨的功效。但是其膽固醇太高，不要吃太多。
鵪鶉蛋相克的食物有哪些，不能和什么一起吃：
鵪鶉蛋和香菇相克：同吃面部容易長黑斑。
鵪鶉蛋和豬肝相克：面生黑斑。
腦血管病人及老年人不宜多食。
鵪鶉蛋對貧血、營養不良、神經衰弱、月經不調、高血壓、支氣管炎、血管硬化等病人具有調補作用;對有貧血、月經不調的女性，其調補、養顏、美膚功用尤為顯著。
小編經常去吃麻辣燙，麻辣燙中的小蛋蛋就是我最愛吃的東西，每次吃，必須要幾個，但是由于小編比較胖，也不敢吃太多，否則會被老婆打了。
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