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      苦豆子營養成分有哪些  包含哪些營養價值
      
		
      
			發布時間：2020-10-18 14:22:39     
			
      
				
      
					
      
						
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      熱量212 千卡硫胺素0.14 毫克鈣332 毫克
      蛋白質4.6 克核黃素0.65 毫克鎂44 毫克
      脂肪2.4 克煙酸1.6 毫克鐵4.5 毫克
      碳水化合物42.9 克維生素C0 毫克錳0.77 毫克
      膳食纖維29.4 克維生素E54.55 毫克鋅0.92 毫克
      維生素A0 微克膽固醇0 毫克銅0.37 毫克
      胡羅卜素7.2 微克鉀26 毫克磷97 毫克
      視黃醇13.5 微克鈉28.1 毫克硒13.72 微克
      			
      苦豆子營養成分：這里為苦豆子中100克可食部的營養素含量。
      
			
      食部：為每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
      
			
      含量：為100克食部（即可食用部分）的營養素含量。
      
			
              
        
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