| 熱量 | 208 千卡 | 硫胺素 | 0.02 毫克 | 鈣 | 80 毫克 |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白質 | 8.1 克 | 核黃素 | 0.11 毫克 | 鎂 | 232 毫克 |
| 脂肪 | 1.5 克 | 煙酸 | 2.6 毫克 | 鐵 | 0.6 毫克 |
| 碳水化合物 | 40.4 克 | 維生素C | 0 毫克 | 錳 | 22.96 毫克 |
| 膳食纖維 | 28.6 克 | 維生素E | 0.42 毫克 | 鋅 | 6.07 毫克 |
| 維生素A | 30 微克 | 膽固醇 | 0 毫克 | 銅 | 1.29 毫克 |
| 胡羅卜素 | 8.1 微克 | 鉀 | 46 毫克 | 磷 | 67 毫克 |
| 視黃醇 | 13.3 微克 | 鈉 | 21.6 毫克 | 硒 | 4.2 微克 |
砂仁營養成分：這里為砂仁中100克可食部的營養素含量。
食部：為每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量：為100克食部（即可食用部分）的營養素含量。
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