圣女果的功效與作用——“愛情之果”

　　圣女果是西紅柿的“小妹妹”，是普通西紅柿的一個變種。因為它遠遠看上去像一顆顆櫻桃，所以又叫櫻桃番茄。圣女果在美國等國家又有“小金果”、“愛情之果”的美稱。它是一個既是蔬菜又是水果的特殊物種，繼承了西紅柿“家族”良好的基因——不僅外觀優美、色澤艷麗，而且味道鮮美、營養豐富，除了含有西紅柿所有的營養成分外，它的維生素含量又是普通西紅柿的1.7倍。由此，圣女果被聯合國糧農組織列為優先推廣的“四大水果”之一。

圣女果的功效與作用
　　1.圣女果能生津止渴，健胃消食，故對食欲不振等有很好的輔助治療作用。
　　2.圣女果肉汁很多，因此對腎炎的人有食療作用。
　　3.圣女果還有美容功效，經常吃能使得皮膚細滑白皙，還可以延緩衰老。
　　4.圣女果富含番茄紅素，有抗氧化性，還可以防癌，對于那些有動脈硬化患者是良好的食療功效。

圣女果吃法
　　1.連皮生吃圣女果能起到美容的效果，圣女果的皮含有比肉質更豐富的維生素，常食能美白肌膚。
　　2.圣女果搭配菠蘿，獼猴桃的鮮榨果汁具有豐富的維生素，經常飲用能清理腸道垃圾，具有美容功效。
　　3.圣女果在春、夏、秋三季均可食用、冬季宜在飯后、身體溫暖時食用。

一般人均可以食用。（有注意事項）
　　① 適宜高血壓病、腎臟病、心臟病、肝炎患者食用。
　　② 適宜嬰幼兒、孕產婦、老人、病人及眼底疾病、牙齦出血或皮下出血患者食用。

相關內容

美雪啤酒營養成分有哪些 包含哪些營養價值
獼猴桃的常規吃法和食療功效
靈芝的功效與作用,細說靈芝的功效與作用及食用方法
白術圖片大全 白術是什么
工具箱里都有哪些工具