| 熱量 | 40 千卡 | 硫胺素 | 0.02 毫克 | 鈣 | 134 毫克 |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白質 | 7.3 克 | 核黃素 | 0.12 毫克 | 鎂 | 35 毫克 |
| 脂肪 | 0.3 克 | 煙酸 | 1.2 毫克 | 鐵 | 33.6 毫克 |
| 碳水化合物 | 2.1 克 | 維生素C | 0 毫克 | 錳 | 1.93 毫克 |
| 膳食纖維 | 0 克 | 維生素E | 0.59 毫克 | 鋅 | 2.01 毫克 |
| 維生素A | 59 微克 | 膽固醇 | 131 毫克 | 銅 | 0.38 毫克 |
| 胡羅卜素 | 1.9 微克 | 鉀 | 140 毫克 | 磷 | 114 毫克 |
| 視黃醇 | 88.4 微克 | 鈉 | 175.9 毫克 | 硒 | 55.14 微克 |
蟶子營養成分：這里為蟶子中100克可食部的營養素含量。
食部：為每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量：為100克食部（即可食用部分）的營養素含量。
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