| 熱量 | 260 千卡 | 硫胺素 | 0.04 毫克 | 鈣 | 313 毫克 |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白質 | 24.5 克 | 核黃素 | 0.05 毫克 | 鎂 | 80 毫克 |
| 脂肪 | 16 克 | 煙酸 | 0.2 毫克 | 鐵 | 6.4 毫克 |
| 碳水化合物 | 4.5 克 | 維生素C | 0 毫克 | 錳 | 1.96 毫克 |
| 膳食纖維 | 1 克 | 維生素E | 23.38 毫克 | 鋅 | 2.52 毫克 |
| 維生素A | 5 微克 | 膽固醇 | 0 毫克 | 銅 | 0.46 毫克 |
| 胡羅卜素 | 2 微克 | 鉀 | 94 毫克 | 磷 | 309 毫克 |
| 視黃醇 | 52 微克 | 鈉 | 20.6 毫克 | 硒 | 1.75 微克 |
千張[百頁]營養成分：這里為千張[百頁]中100克可食部的營養素含量。
食部：為每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量：為100克食部（即可食用部分）的營養素含量。
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