火龍果的營養價值
發布時間：2021-08-23 11:15:06
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火龍果
火龍果的營養價值很高，火龍果中的花青素含量非常高，尤其是果肉是紅色的火龍果。花青素是一種抗氧化劑，能夠防止血管硬化，常吃火龍果的人可以預防和阻止心臟病和血凝塊的形成，對腦中風也有預防作用。火龍果中的營養物質對自由基有抵抗的作用，能夠減緩人體衰老。火龍果中含有植物蛋白，這種植物蛋白可以和人體內的重金屬離子相結合，將體內的重金屬排出體外，從而達到解毒的作用。火龍果中豐富的維生素C可以幫助降低血糖，通腸便，預防大腸癌等病癥的產生。患有貧血的人可以常吃火龍果，火龍果中的鐵元素要比一般水果的含量都高很多。
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