火龍果不能和什么一起吃，火龍果相克的食物有哪些

　　火龍果營(yíng)養(yǎng)非常豐富，含有豐富的維生素和水溶性膳食纖維，果實(shí)味甜多汁，清涼爽口。火龍果幾乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖為主，這種天然葡萄糖，非常容易吸收，適合運(yùn)動(dòng)后食用。

　　火龍果性甘平，主要營(yíng)養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鈣、鎂、鉀等。富含大量果肉纖維，有豐富的胡蘿卜素，維他命B1、B2、B3、B12、C等，果核內(nèi) 更含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)及各種酶、白蛋白、纖維質(zhì)及高濃度天然色素花青素，花、莖及嫩芽更有如其近親 (蘆薈) 之各種功效。

　　火龍果不但好吃，還具有減肥、降低膽固醇、預(yù)防便秘、大腸癌等功效。

火龍果不能和什么一起吃

　　火龍果不能和牛奶同吃：因?yàn)榛瘕埞懈缓S生素C，牛奶中蛋白質(zhì)含量較高，一起吃的話(huà)，會(huì)使牛奶中的營(yíng)養(yǎng)元素與火龍果中的元素發(fā)生反應(yīng)，造成營(yíng)養(yǎng)浪費(fèi)，建議間隔半小時(shí)以上分開(kāi)食用。

　　糖尿病人，女性體質(zhì)虛冷者，有臉色蒼白、四肢乏力、經(jīng)常腹瀉等癥狀的寒性體質(zhì)者不宜多食;而女性在月經(jīng)期間也不宜食用火龍果。

火龍果的主要功效：

　　1、防止血管硬化

　　2、排毒護(hù)胃

　　3、美白減肥

　　4、預(yù)防貧血

　　上面介紹了火龍果和什么相克，只要注意不要和高蛋白東西一起吃就可以，基本上均可食用，但也要注意量，再好的東西，吃多了也不好。

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