夏威夷果不能和什么一起吃，夏威夷果相克的食物有哪些

夏威夷果，又叫澳洲堅果、昆士蘭栗、澳洲胡桃昆士蘭果。主要分布于：澳大利亞東部、新喀里多尼亞、印度尼西亞蘇拉威西島。
　　夏威夷果營養的成分極其豐富，含油量 70% -79%， 尤其以富含不飽和脂肪酸為特點，以油酸和棕櫚酸為主，光殼種澳洲堅果種仁的不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸的比值為6.2，粗殼種為4.8；蛋白質9% ，還含有豐富的鈣，磷 ，鐵，維生素B1、B2和人體必需的8種氨基酸。它有“干果皇后”的美稱美味食品。

　　夏威夷果的功效主要為：調節血脂和益智的作用，為什么益智作用，里面含有DHA比較多，對于年紀，對于胎嬰兒來講，起到了大腦的發育，對于成年人來講，起到了提高記憶力，所以說有益智的作用，還有非常適合老年人或血脂不好人來滋補。為什么，里面不飽和脂肪酸比較多，所以對減低血脂很好的作用，此外，夏威夷果油中的富含有單不飽和脂肪酸，又調節血糖的水平，同時改善糖尿病患者的脂質代謝，是不錯的一個補品。

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