甲魚的營養價值,甲魚都有哪一些營養

甲魚是龜的一種，棲息在河流、湖沼中。食用歷史悠久，周朝就已經有負責烹飪甲魚的官職。甲殼長約15厘米，寬約12厘米，國產的甲魚大多是人工養殖，是我國的特產魚類之一。

甲魚的營養價值
甲魚所含蛋白質高達17%，比雞蛋高30%，為牛奶的4倍以上，含優質不飽和脂肪酸及亞油酸，類似植物油。維生素種類齊全，如維生素A,B1,BZ,B6,B,Z,C,E,K;還有多種活性物質，如卵磷脂、視黃醇、膽堿、多糖、激素;以及鈣、磷、鐵、鈉、鉀、銅、鋅、鉆。不僅營養豐富，而且肉質鮮美。甲魚經過冬眠，初春外出捕食，長到菜花盛開時，稱“菜花甲魚”;因5月交配產卵變瘦弱，長到秋天桂花飄香時，稱“桂花甲魚”。這兩種甲魚最為肥壯，既可紅燒，又可清蒸。若愛吃甜者，以其加白
糖或冰糖、黃酒隔水蒸;若愛吃咸者，以其加蔥、姜、鹽、酒蒸。

功效與作用
1.甲魚渾身都是寶，甲魚的頭、甲、骨、肉、卵、膽、脂肪均可入藥。
2.《名醫別錄》中稱甲魚肉有補中益氣之功效。據《本草綱目》記載，甲魚肉有滋陰補腎，清熱消淤，健脾健胃等多種功效，可治虛勞盜汗，陰虛陽亢，腰酸腿疼，久病泄瀉，小兒驚癇，婦女閉經、難產等癥?！度沼帽静荨氛J為，甲魚血外敷能治面神經，可除中風口渴，虛勞潮熱，并可治療骨結核。甲魚血含有動物膠、角蛋白、碘和維生素D等成份，可滋補潛陽、補血、消腫、平肝火，能治療肝硬化和肝脾腫大，治療閉經、經漏和小兒癡癲等癥。
3.甲魚膽可治痔漏。甲魚卵可治久痢。甲魚頭焙干研末，黃酒沖服，可治脫肛。甲魚的脂肪可滋陰養陽，治療白發。
4.現代科學認為，甲魚富含維生素A、維生素E、膠原蛋白和多種氨基酸、不飽和脂肪酸、微量元素，能提高人體免疫功能，促進新陳代謝，增強人體的抗病能力，有養顏美容和延緩衰老的作用。

注意事項：
食用甲魚時不能與雞蛋、兔、豬、雞、鴨肉以及莧菜等同食，否則無益。還應注意的是，吃甲魚一定要宰食活的，不能吃死的，因為甲魚體內含較多的組胺酸，死后極易腐敗變質，組胺酸可分解產生有毒的組胺物質，食后會引起中毒。

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