紅糖姜水的功效與作用

　　喝生姜加紅糖煮沸而成的姜糖水是百姓中治療感冒較為普遍的一種做法。專家認為，偏方治自病并非都很靈驗。不分清感冒的類型與成因，就育目地喝姜糖水驅寒治感冒，實在是錯誤的做法。喝姜糖水治療風寒尚且可取，但對于病毒性的流行感冒，效果就十分有限。一因此，當人們患感冒時，不宜育目以喝姜糖水來取代治療。

功效
　　1.預防感冒。
　　2.驅寒。
　　3.提神。

生姜紅糖水
　　材料：紅糖30克，鮮姜片20克，紅棗10枚。
　　做法：
　　1. 紅棗洗凈。
　　2. 鍋置火上，放入紅糖、姜片、紅棗和適量清水，大火燒開后轉小火煎煮15～20分鐘，離火，趁熱飲用即可。

喝碗紅糖姜水
　　當準媽媽感覺自己感冒了或受涼了，可以喝一碗紅糖姜水，再好好地睡一覺，精神會更好。紅糖姜水的做法是姜切成片或絲，將紅糖和水一起煮，水開后再煮10分鐘左右即可。

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