| 熱量 | 84 千卡 | 硫胺素 | 0.01 毫克 | 鈣 | 266 毫克 |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白質 | 12.6 克 | 核黃素 | 0.16 毫克 | 鎂 | 59 毫克 |
| 脂肪 | 0.8 克 | 煙酸 | 0.2 毫克 | 鐵 | 22.6 毫克 |
| 碳水化合物 | 6.6 克 | 維生素C | 0 毫克 | 錳 | 0.4 毫克 |
| 膳食纖維 | 0 克 | 維生素E | 2.2 毫克 | 鋅 | 1.75 毫克 |
| 維生素A | 24 微克 | 膽固醇 | 242 毫克 | 銅 | 0.72 毫克 |
| 胡羅卜素 | 2.5 微克 | 鉀 | 136 毫克 | 磷 | 77 毫克 |
| 視黃醇 | 77.5 微克 | 鈉 | 2011.7 毫克 | 硒 | 21.38 微克 |
鮑魚[雜色鮑]營養成分：這里為鮑魚[雜色鮑]中100克可食部的營養素含量。
食部：為每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量：為100克食部（即可食用部分）的營養素含量。
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