熱量 | 606 千卡 | 硫胺素 | 1.89 毫克 | 鈣 | 115 毫克 |
---|---|---|---|---|---|
蛋白質 | 19.1 克 | 核黃素 | 0.16 毫克 | 鎂 | 287 毫克 |
脂肪 | 53.4 克 | 煙酸 | 4.5 毫克 | 鐵 | 2.9 毫克 |
碳水化合物 | 12.2 克 | 維生素C | 0 毫克 | 錳 | 1.07 毫克 |
膳食纖維 | 4.5 克 | 維生素E | 79.09 毫克 | 鋅 | 0.5 毫克 |
維生素A | 0 微克 | 膽固醇 | 0 毫克 | 銅 | 0.56 毫克 |
胡羅卜素 | 3 微克 | 鉀 | 547 毫克 | 磷 | 604 毫克 |
視黃醇 | 7.8 微克 | 鈉 | 5 毫克 | 硒 | 5.78 微克 |
葵花子仁營養成分:這里為葵花子仁中100克可食部的營養素含量。
食部:為每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。
含量:為100克食部(即可食用部分)的營養素含量。
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