熱量 | 36 千卡 | 硫胺素 | 0.04 毫克 | 鈣 | 62 毫克 |
---|---|---|---|---|---|
蛋白質(zhì) | 4.8 克 | 核黃素 | 0.12 毫克 | 鎂 | 47 毫克 |
脂肪 | 0.4 克 | 煙酸 | 0.9 毫克 | 鐵 | 7.9 毫克 |
碳水化合物 | 3.3 克 | 維生素C | 11 毫克 | 錳 | 0.78 毫克 |
膳食纖維 | 4.3 克 | 維生素E | 0.54 毫克 | 鋅 | 3.27 毫克 |
維生素A | 122 微克 | 膽固醇 | 0 毫克 | 銅 | 0.24 毫克 |
胡羅卜素 | 2 微克 | 鉀 | 134 毫克 | 磷 | 104 毫克 |
視黃醇 | 85.2 微克 | 鈉 | 0.7 毫克 | 硒 | 0.36 微克 |
榆錢營養(yǎng)成分:這里為榆錢中100克可食部的營養(yǎng)素含量。
食部:為每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。
含量:為100克食部(即可食用部分)的營養(yǎng)素含量。
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