| 熱量 | 106 千卡 | 硫胺素 | 0.16 毫克 | 鈣 | 0 毫克 |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白質 | 4 克 | 核黃素 | 0.11 毫克 | 鎂 | 32 毫克 |
| 脂肪 | 1.2 克 | 煙酸 | 1.8 毫克 | 鐵 | 1.1 毫克 |
| 碳水化合物 | 19.9 克 | 維生素C | 16 毫克 | 錳 | 0.22 毫克 |
| 膳食纖維 | 2.9 克 | 維生素E | 0.46 毫克 | 鋅 | 0.9 毫克 |
| 維生素A | 0 微克 | 膽固醇 | 0 毫克 | 銅 | 0.09 毫克 |
| 胡羅卜素 | 0.7 微克 | 鉀 | 238 毫克 | 磷 | 117 毫克 |
| 視黃醇 | 71.3 微克 | 鈉 | 1.1 毫克 | 硒 | 1.63 微克 |
玉米(鮮)營養成分：這里為玉米(鮮)中100克可食部的營養素含量。
食部：為每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量：為100克食部（即可食用部分）的營養素含量。
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