蝦的營養價值
發布時間：2021-08-23 18:16:10
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營養價值
現代醫學研究證實，蝦的營養價值極高，對身體虛弱以及病后需要調養的人是不錯的選擇。蝦含有豐富的蛋白質，肉質松軟，易消化且無腥味和骨刺。它還含有豐富的礦物質如鈣、磷、鐵等，海蝦還富含碘質，能增強人體的免疫力。蝦中含有豐富的鎂，能很好的保護心血管系統，對心臟活動具有重要的調節作用。此外還蝦的通乳作用，對產后乳汁少或無乳汁的婦女有很好的益補作用。
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