鱔魚(yú)中含有豐富的DHA和卵磷脂,它是構(gòu)成人體各器官組織細(xì)胞膜的主要成分,而且是腦細(xì)胞不可缺少的營(yíng)養(yǎng)。根據(jù)美國(guó)試驗(yàn)研究資料,經(jīng)常攝取卵磷脂,記憶力可以提高20%。故食用鱔魚(yú)肉有補(bǔ)腦健身的功效。它所含的特種物質(zhì)鱔魚(yú)素,能降低血糖和調(diào)節(jié)血糖,對(duì)糖尿病有較好的治療作用,加之所含脂肪極少,因而是糖尿病患者的理想食品。鱔魚(yú)含有的維生素A量高得驚人。維生素A可以增進(jìn)視力,促進(jìn)皮膜的新陳代謝。有人說(shuō)鱔魚(yú)是眼藥,過(guò)去患眼疾的人都知道吃鱔魚(yú)有好處。常吃鱔魚(yú)有很強(qiáng)的補(bǔ)益功能,特別對(duì)身體虛弱、病后以及產(chǎn)后之人更為明顯。它的血還可以治療口眼歪斜。中醫(yī)認(rèn)為,它有補(bǔ)氣養(yǎng)血、溫陽(yáng)健脾、滋補(bǔ)肝腎、祛風(fēng)通絡(luò)等醫(yī)療保健功能。

鱔魚(yú)不能和什么一起吃:
黃鱔與狗肉、狗血相克:易上火、易使舊病復(fù)發(fā)。狗肉、狗血,皆有溫?zé)釀?dòng)火、助陽(yáng)之性;黃鱔甘而大溫,二者同食,溫?zé)嶂鹱饔酶鼜?qiáng),不利于常人。且黃鱔有腥氣,更不能與狗肉同煮。菠菜與鱔魚(yú)相克:同食易導(dǎo)致腹瀉,菠菜內(nèi)所含的草酸,會(huì)與鱔魚(yú)中的鈣相結(jié)合,形成草酸鈣結(jié)晶,還會(huì)使腎炎病人的尿色混濁,管型及鹽類(lèi)結(jié)晶增多。鱔魚(yú)與金瓜性質(zhì)相克,不宜同食。鱔魚(yú)不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、紅棗同食。
食用禁忌: 黃鱔雖好,但并非人人皆宜。這是因?yàn)辄S鱔屬于溫補(bǔ)類(lèi)食物,故高血壓、中風(fēng)后遺癥、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、活動(dòng)性肺結(jié)核、支氣管擴(kuò)張、以及急性炎癥患者均不宜食用。對(duì)于那些平素容易“上火”的朋友,對(duì)黃鱔也要敬而遠(yuǎn)之,以防“火上澆油”。
特別提示:青色鱔魚(yú)有毒,黃色無(wú)毒。有毒鱔魚(yú)一次吃250克,可致死。
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