女貞子的功效與作用

　　女貞子又名女貞實、冬青子，為木褲科植物女貞的成熟果實。女貞樹是一種常綠喬木，即使在嚴冬季節，仍保持青翠的枝葉，如同女子有守一而終的節操，故名女貞。藥用其果實，故《神農本草經》稱女貞實，亦稱女貞子。南朝宋·謝惠蓮在 《仙人草詩》中贊詠女貞是:“春穎其苗，夏秀其英，秋有貞實，冬無凋色，可謂貫四時而不改者也。”晉代蘇彥也以一首《女貞頌》贊美女貞凌冬青以不凋的英姿，“女貞之樹，一名冬生，負霜蔥翠，振柯凌風?！?/p>

女貞子的功效與作用
　　1.女貞子為味甘苦性寒涼，偏走肝腎，既能滋補肝腎之陰，又能清退虛熱，有寓清于補之功，故可奏明目烏須之效。
　　2.自古即有入膳保健之用，今常以之為中、老年人日常保??；
　　3.入藥尤為肝腎陰虛，相火內擾所致的目暗不明，視力減退，須發早白，眩暈耳鳴，失眠多夢，腰膝酸軟，遺精遺尿，消渴不止，潮熱盜汗，心胸躁煩者常用。

禁忌
　　古代醫家認為:脾胃虛者服之，會減食作瀉，誤用本品補五臟會滋生病患。因此，女貞子不宜用于脾胃虛寒、陽虛氣弱、大便塘泄者。

使用注意
　　女貞子苦寒滋膩，用之不當有滑腸之弊。故凡陽虛濕盛、脾胃失運、實邪內留、大便稀溏者均不宜食之。此外，其所含有效成分“齊墩果酸”難溶于水，故女貞子入藥以丸劑為宜，或用黃酒拌后蒸制再入膳或入藥。

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