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獼猴桃熱量和糖分高嗎
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網友關于 獼猴桃熱量和糖分高嗎 答案描述如下： 2021-07-02 00:33:13
你好，獼猴桃的含糖量還是比較高的，如果有糖尿病的話，還是不建議吃這種水果，另外大米之類的食物也是不建議吃的，平時可以吃一些玉米粥，另外吃一些新鮮的蔬菜，盡量少吃水果，因為很多水果都含有糖分。肥胖還是比較容易造成糖尿病的，所以一定要控制飲食，多多鍛煉。
獼猴桃是一種營養價值特別高的食物，而且它的熱量是非常低的。它里面的果肉含糖量也不算很高。如果平時你有糖尿病的話，你適當的吃一些，還可以起到緩解病情的作用，長期服用的話還可以利尿通便美容養顏，但是千萬不宜吃的太多，不然可能會引發糖尿病拉肚子等一些不適應的癥狀。
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