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便秘可以吃獼猴桃嗎？
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網友關于 便秘可以吃獼猴桃嗎？ 答案描述如下： 2021-07-02 00:32:40
你好，獼猴桃富含膳食纖維有潤腸通便的功效。便秘，患者是可以適量使用的。也可以多吃香蕉西瓜蘋果柚子等食物。便秘，患者要注意調整，飲食結構，多吃粗糧雜糧，多吃富含纖維素的新鮮蔬菜，水果，多喝水，順時針按摩腹部促進腸蠕動。養成每天定時排便的習慣。
出現有便秘的情況的話是可以吃獼猴桃的，不建議吃太多的辛辣刺激和生冷的食物的，便秘的患者可以適當的多吃一些新鮮的蔬菜和水果，除此之外的話在平時也要多注意避免長時間的坐著，最好是能夠多加強一些體育鍛煉，可以緩解目前便秘的情況。
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