月經期間可以吃獼猴桃，但不可以多吃，獼猴桃中含有大量的維生素c，尤其是在月經期間，由于經血流出，這個階段大多會有貧血等現象發生，維生素c可以促進體內鐵的吸收，有助于改善貧血的狀況，同時也可以提高機體的抵抗能力，因此在這個階段可以吃獼猴桃，這個階段吃獼猴桃可以讓人保持心情舒暢，也有助于緩解經期不適的癥狀。

獼猴桃含有大量的維生素，c有美容美白養顏的功效，月經期可以吃獼猴桃，滿足身體的營養素需要。緩解盆腔充血。月經期吃獼猴桃不要吃的太多了，吃多了會容易引起腹部疼痛，拉肚子癥狀，月經期多休息，不要進行劇烈活動，可以吃些大棗，動物血，動物，肝臟，烏雞。不要受涼，不要吃冷飲。