除了抗癌之外，蔬菜還有哪些防病和保健效果？        
      
        
      
      
    
      
    
      
      
      
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              網(wǎng)友關(guān)于 除了抗癌之外，蔬菜還有哪些防病和保健效果？
              答案描述如下：
              2021-08-26 23:27:04
            
        
            
            
        
              
        最新研究證明深綠色葉菜對擴張血管降低血壓起著不可忽視的作用。對于老人來說，綠葉菜中的鈣、鎂、鉀和維生素K能幫助減少骨質(zhì)疏松和骨折風(fēng)險。對于孕婦來說，綠葉蔬菜有益生個聰明的寶寶；對于用眼多的人來說，蔬菜中的葉黃素和胡蘿卜素有利于預(yù)防眼睛的衰老。
                    
        
          
        
        
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