| 熱量 | 33 千卡 | 硫胺素 | 0.03 毫克 | 鈣 | 150 毫克 |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白質 | 3.7 克 | 核黃素 | 0.05 毫克 | 鎂 | 124 毫克 |
| 脂肪 | 0.3 克 | 煙酸 | 0.2 毫克 | 鐵 | 4.8 毫克 |
| 碳水化合物 | 3.8 克 | 維生素C | 0 毫克 | 錳 | 0.44 毫克 |
| 膳食纖維 | 0 克 | 維生素E | 2.13 毫克 | 鋅 | 0.55 毫克 |
| 維生素A | 0 微克 | 膽固醇 | 8 毫克 | 銅 | 0.12 毫克 |
| 胡羅卜素 | 15.7 微克 | 鉀 | 160 毫克 | 磷 | 30 毫克 |
| 視黃醇 | 76.5 微克 | 鈉 | 325 毫克 | 硒 | 15.54 微克 |
海蜇皮營養成分：這里為海蜇皮中100克可食部的營養素含量。
食部：為每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量：為100克食部（即可食用部分）的營養素含量。
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