| 熱量 | 118 千卡 | 硫胺素 | 0.03 毫克 | 鈣 | 31 毫克 |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白質 | 20.1 克 | 核黃素 | 0.07 毫克 | 鎂 | 32 毫克 |
| 脂肪 | 4.2 克 | 煙酸 | 2.9 毫克 | 鐵 | 0.9 毫克 |
| 碳水化合物 | 0 克 | 維生素C | 0 毫克 | 錳 | 0.04 毫克 |
| 膳食纖維 | 0 克 | 維生素E | 0.81 毫克 | 鋅 | 0.96 毫克 |
| 維生素A | 42 微克 | 膽固醇 | 108 毫克 | 銅 | 0.06 毫克 |
| 胡羅卜素 | 2.4 微克 | 鉀 | 325 毫克 | 磷 | 184 毫克 |
| 視黃醇 | 73.9 微克 | 鈉 | 47.4 毫克 | 硒 | 37.69 微克 |
青魚[青皮魚，青鱗魚，青混]營養成分：這里為青魚[青皮魚，青鱗魚，青混]中100克可食部的營養素含量。
食部：為每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量：為100克食部（即可食用部分）的營養素含量。
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