熱量 | 356 千卡 | 硫胺素 | 0.07 毫克 | 鈣 | 1217 毫克 |
---|---|---|---|---|---|
蛋白質(zhì) | 39.1 克 | 核黃素 | 0.16 毫克 | 鎂 | 143 毫克 |
脂肪 | 2.9 克 | 煙酸 | 0.1 毫克 | 鐵 | 5.8 毫克 |
碳水化合物 | 43.4 克 | 維生素C | 0 毫克 | 錳 | 0.09 毫克 |
膳食纖維 | 0 克 | 維生素E | 0.54 毫克 | 鋅 | 3.09 毫克 |
維生素A | 216 微克 | 膽固醇 | 0 毫克 | 銅 | 0.1 毫克 |
胡羅卜素 | 6.4 微克 | 鉀 | 166 毫克 | 磷 | 1135 毫克 |
視黃醇 | 8.2 微克 | 鈉 | 285.2 毫克 | 硒 | 2.21 微克 |
曲拉營(yíng)養(yǎng)成分:這里為曲拉中100克可食部的營(yíng)養(yǎng)素含量。
食部:為每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。
含量:為100克食部(即可食用部分)的營(yíng)養(yǎng)素含量。
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