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      花生仁營養成分有哪些  包含哪些營養價值
      
		
      
			發布時間：2020-10-18 14:01:50     
			
      
				
      
					
      
						
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      熱量563 千卡硫胺素0.72 毫克鈣39 毫克
      蛋白質24.8 克核黃素0.13 毫克鎂178 毫克
      脂肪44.3 克煙酸17.9 毫克鐵2.1 毫克
      碳水化合物16.2 克維生素C2 毫克錳1.25 毫克
      膳食纖維5.5 克維生素E18.09 毫克鋅2.5 毫克
      維生素A5 微克膽固醇0 毫克銅0.95 毫克
      胡羅卜素2.3 微克鉀587 毫克磷324 毫克
      視黃醇6.9 微克鈉3.6 毫克硒3.94 微克
      			
      花生仁(生)營養成分：這里為花生仁(生)中100克可食部的營養素含量。
      
			
      食部：為每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
      
			
      含量：為100克食部（即可食用部分）的營養素含量。
      
			
              
        
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