熱量 | 14 千卡 | 硫胺素 | 0 毫克 | 鈣 | 25 毫克 |
---|---|---|---|---|---|
蛋白質 | 0.4 克 | 核黃素 | 0 毫克 | 鎂 | 12 毫克 |
脂肪 | 0.2 克 | 煙酸 | 0 毫克 | 鐵 | 0.9 毫克 |
碳水化合物 | 2.6 克 | 維生素C | 0 毫克 | 錳 | 0.32 毫克 |
膳食纖維 | 9.1 克 | 維生素E | 0 毫克 | 鋅 | 1.21 毫克 |
維生素A | 3 微克 | 膽固醇 | 0 毫克 | 銅 | 4.69 毫克 |
胡羅卜素 | 0.3 微克 | 鉀 | 105 毫克 | 磷 | 19 毫克 |
視黃醇 | 87.4 微克 | 鈉 | 1 毫克 | 硒 | 8.43 微克 |
軟梨營養(yǎng)成分:這里為軟梨中100克可食部的營養(yǎng)素含量。
食部:為每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。
含量:為100克食部(即可食用部分)的營養(yǎng)素含量。
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軟梨營養(yǎng)成分有哪些 包含哪些營養(yǎng)價值
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