| 熱量 | 148 千卡 | 硫胺素 | 0.35 毫克 | 鈣 | 185 毫克 |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白質 | 19 克 | 核黃素 | 0.4 毫克 | 鎂 | 1257 毫克 |
| 脂肪 | 0.4 克 | 煙酸 | 4 毫克 | 鐵 | 283.7 毫克 |
| 碳水化合物 | 17.2 克 | 維生素C | 0 毫克 | 錳 | 0 毫克 |
| 膳食纖維 | 9.1 克 | 維生素E | 0 毫克 | 鋅 | 3.56 毫克 |
| 維生素A | 0 微克 | 膽固醇 | 0 毫克 | 銅 | 1.11 毫克 |
| 胡羅卜素 | 30.6 微克 | 鉀 | 410 毫克 | 磷 | 302 毫克 |
| 視黃醇 | 23.7 微克 | 鈉 | 4955 毫克 | 硒 | 5.59 微克 |
苔菜(干)[苔條，條滸苔]營養成分：這里為苔菜(干)[苔條，條滸苔]中100克可食部的營養素含量。
食部：為每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量：為100克食部（即可食用部分）的營養素含量。
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