| 熱量 | 196 千卡 | 硫胺素 | 0 毫克 | 鈣 | 31 毫克 |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白質(zhì) | 26 克 | 核黃素 | 0.32 毫克 | 鎂 | 22 毫克 |
| 脂肪 | 4 克 | 煙酸 | 0.2 毫克 | 鐵 | 4.2 毫克 |
| 碳水化合物 | 13.9 克 | 維生素C | 0 毫克 | 錳 | 2.2 毫克 |
| 膳食纖維 | 43.2 克 | 維生素E | 0 毫克 | 鋅 | 3.3 毫克 |
| 維生素A | 2 微克 | 膽固醇 | 0 毫克 | 銅 | 1.94 毫克 |
| 胡羅卜素 | 2.9 微克 | 鉀 | 1754 毫克 | 磷 | 222 毫克 |
| 視黃醇 | 10 微克 | 鈉 | 0.7 毫克 | 硒 | 2.34 微克 |
白筍(干)營養(yǎng)成分：這里為白筍(干)中100克可食部的營養(yǎng)素含量。
食部：為每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量：為100克食部（即可食用部分）的營養(yǎng)素含量。
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白筍營養(yǎng)成分有哪些 包含哪些營養(yǎng)價值
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