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      薺菜營養(yǎng)成分有哪些  包含哪些營養(yǎng)價值
      
		
      
			發(fā)布時間：2020-10-18 13:01:56     
			
      
				
      
					
      
						
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      熱量27 千卡硫胺素0.04 毫克鈣294 毫克
      蛋白質(zhì)2.9 克核黃素0.15 毫克鎂37 毫克
      脂肪0.4 克煙酸0.6 毫克鐵5.4 毫克
      碳水化合物3 克維生素C43 毫克錳0.65 毫克
      膳食纖維1.7 克維生素E1.01 毫克鋅0.68 毫克
      維生素A432 微克膽固醇0 毫克銅0.29 毫克
      胡羅卜素1.4 微克鉀280 毫克磷81 毫克
      視黃醇90.6 微克鈉31.6 毫克硒0.51 微克
      			
      薺菜[薊菜，菱角菜]營養(yǎng)成分：這里為薺菜[薊菜，菱角菜]中100克可食部的營養(yǎng)素含量。
      
			
      食部：為每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
      
			
      含量：為100克食部（即可食用部分）的營養(yǎng)素含量。
      
			
              
        
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