| 熱量 | 374 千卡 | 硫胺素 | 0.29 毫克 | 鈣 | 12 毫克 |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白質 | 8.1 克 | 核黃素 | 0.04 毫克 | 鎂 | 112 毫克 |
| 脂肪 | 2.6 克 | 煙酸 | 0.7 毫克 | 鐵 | 14.3 毫克 |
| 碳水化合物 | 79.5 克 | 維生素C | 0 毫克 | 錳 | 0.63 毫克 |
| 膳食纖維 | 1 克 | 維生素E | 0 毫克 | 鋅 | 1.89 毫克 |
| 維生素A | 0 微克 | 膽固醇 | 0 毫克 | 銅 | 0.45 毫克 |
| 胡羅卜素 | 1.2 微克 | 鉀 | 252 毫克 | 磷 | 233 毫克 |
| 視黃醇 | 7.6 微克 | 鈉 | 10.7 毫克 | 硒 | 4.53 微克 |
糜子米(炒米)營養成分：這里為糜子米(炒米)中100克可食部的營養素含量。
食部：為每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量：為100克食部（即可食用部分）的營養素含量。
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