熱量 | 349 千卡 | 硫胺素 | 0.3 毫克 | 鈣 | 30 毫克 |
---|---|---|---|---|---|
蛋白質(zhì) | 13.6 克 | 核黃素 | 0.09 毫克 | 鎂 | 116 毫克 |
脂肪 | 2.7 克 | 煙酸 | 1.4 毫克 | 鐵 | 5.7 毫克 |
碳水化合物 | 67.6 克 | 維生素C | 0 毫克 | 錳 | 1.5 毫克 |
膳食纖維 | 3.5 克 | 維生素E | 1.79 毫克 | 鋅 | 3.05 毫克 |
維生素A | 0 微克 | 膽固醇 | 0 毫克 | 銅 | 0.57 毫克 |
胡羅卜素 | 1.3 微克 | 鉀 | 201 毫克 | 磷 | 244 毫克 |
視黃醇 | 11.3 微克 | 鈉 | 1.7 毫克 | 硒 | 2.31 微克 |
大黃米[黍子]營養(yǎng)成分:這里為大黃米[黍子]中100克可食部的營養(yǎng)素含量。
食部:為每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。
含量:為100克食部(即可食用部分)的營養(yǎng)素含量。
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