蛤蜊的適用人群和禁忌人群
      
    
      
        發(fā)布時間：2021-07-05 23:14:13
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        標(biāo)簽： 
			              蛤蜊
                
      
   
        
      
          
      適用人群
      

      一般人群均可食用。
      

      禁忌人群
      

      脾胃虛寒，腹瀉便池者，寒性胃痛腹痛者，女子月經(jīng)來潮期間及婦人產(chǎn)后，受涼感冒者忌食。
               
      

      


      
    
      
  		
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                蛤蜊功效與作用效果
                
      蛤又叫蛤蜊，有花蛤、文蛤、西施舌等諸多品種。其肉質(zhì)鮮美無比，被稱為“天下第一鮮”、“百味之冠”，江蘇民間還有“吃了蛤蜊肉，百味都失靈”之說。蛤蜊的營養(yǎng)特點是高蛋白、高微量元素、高鐵、高鈣、少脂肪。許多
      
                
      
                    
      
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                秋蛤蜊功效與作用效果
                
      秋蛤蜊不僅味道鮮美，而且它的營養(yǎng)也比較全面，實屬物美價廉的海產(chǎn)品。其肉質(zhì)鮮美無比，被稱為“天下第一鮮”、“百味之冠”，江蘇民間還有“吃了蛤蜊肉，百味都失靈”之說。是一種雙殼類軟體動物的總稱，其色有紅有
      
                
      
                    
      
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                雜色蛤蜊功效與作用效果
                
      雜色蛤蜊不僅味道鮮美，而且它的營養(yǎng)也比較全面，實屬物美價廉的海產(chǎn)品。其肉質(zhì)鮮美無比，被稱為“天下第一鮮”、“百味之冠”，江蘇民間還有“吃了蛤蜊肉，百味都失靈”之說。營養(yǎng)價值雜色蛤蜊肉以及貝類軟體動物中
      
                
      
                    
      
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      蛤蜊味咸寒，具有滋陰潤燥、利尿消腫、軟堅散結(jié)作用。《本草經(jīng)疏》中記載，說：“蛤蜊其性滋潤而助津液，故能潤五臟、止消渴，開胃也。咸能入血軟堅，故主婦人血塊及老癖為
      
                
      
                    
      
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                蛤蜊的功效與作用——水產(chǎn)良品
                
      每100克的蛤蜊肉中含蛋白質(zhì)10.8克，脂肪1.6克，碳水化合物4.6克，熱量76千卡，鈣37毫克，磷82毫克，鐵14.2毫克，維生素A400國際單位，維生素B
      
                
      
                    
      
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                沙蛤蜊營養(yǎng)成分有哪些  包含哪些營養(yǎng)價值
                
      熱量56千卡硫胺素0.01毫克鈣111毫克蛋白質(zhì)8.9克核黃素0.01毫克鎂66毫克脂肪1.9克煙酸1.7毫克鐵6.5毫克碳水化合物0.8克維生素C0毫克錳0.
      
                
      
                    
      
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                蛤蜊營養(yǎng)成分有哪些  包含哪些營養(yǎng)價值
                
      熱量62千卡硫胺素0.01毫克鈣133毫克蛋白質(zhì)10.1克核黃素0.13毫克鎂78毫克脂肪1.1克煙酸1.5毫克鐵10.9毫克碳水化合物2.8克維生素C0毫克錳
      
                
      
                    
      
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                毛蛤蜊營養(yǎng)成分有哪些  包含哪些營養(yǎng)價值
                
      熱量97千卡硫胺素0.01毫克鈣137毫克蛋白質(zhì)15克核黃素0.14毫克鎂87毫克脂肪1克煙酸1.4毫克鐵15.3毫克碳水化合物7.1克維生素C0毫克錳0.53
      
                
      
                    
      
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                秋蛤蜊營養(yǎng)成分有哪些  包含哪些營養(yǎng)價值
                
      熱量89千卡硫胺素0.03毫克鈣177毫克蛋白質(zhì)15.6克核黃素0.2毫克鎂108毫克脂肪0.7克煙酸1.8毫克鐵22毫克碳水化合物5克維生素C0毫克錳1.03
      
                
      
                    
      
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                雜色蛤蜊營養(yǎng)成分有哪些  包含哪些營養(yǎng)價值
                
      熱量53千卡硫胺素0.01毫克鈣177毫克蛋白質(zhì)7.5克核黃素0.21毫克鎂59毫克脂肪2.2克煙酸1.5毫克鐵12.7毫克碳水化合物0.7克維生素C0毫克錳0
      
                
      
                    
      
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                花蛤蜊營養(yǎng)成分有哪些  包含哪些營養(yǎng)價值
                
      熱量45千卡硫胺素0毫克鈣59毫克蛋白質(zhì)7.7克核黃素0.13毫克鎂82毫克脂肪0.6克煙酸1.9毫克鐵6.1毫克碳水化合物2.2克維生素C0毫克錳0.39毫克
      
                
      
                    
      
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                花蛤蜊與什么不能同食
                
      花蛤蜊雖然營養(yǎng)很高，味道也好吃，但花蛤蜊不能和一些食物同食，那么花蛤蜊與什么不能同食呢？首先蛤蜊肉和韭菜經(jīng)常食用，可治療陰虛所致的口渴、干咳、心煩、手足心熱等癥。常食蛤蜊對甲狀腺腫大、黃疽、小便不暢、
      
                
      
                    
      
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                花蛤蜊的做法
                
      花蛤蜊的做法有很多，具體還是要看個人的口味來決定，那么花蛤蜊的做法是什么呢？辣炒蛤蜊：蛤蜊用清水泡一會，吐盡泥沙，小米椒切小丁，蒜切碎，用油爆香，放小米椒炒香，再放蛤蜊，大火炒到蛤蜊開口，放一點生抽，
      
                
      
                    
      
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                蛤蜊怎么洗 
                
      蛤蜊雖然營養(yǎng)豐富、肉質(zhì)鮮美，但必須要清洗干凈才能食用。那么，蛤蜊怎么洗才能洗得最干凈呢?今天給大家分享一個經(jīng)過無數(shù)次實踐檢驗的完美方法，保證你能把蛤蜊洗得干干凈凈，成功率百分百。第一步：挑選鮮活的蛤蜊
      
                
      
                    
      
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                蛤蜊 
                
      蛤蜊不僅味道鮮美，而且它的營養(yǎng)也比較全面，實屬物美價廉的海產(chǎn)品。其肉質(zhì)鮮美無比，被稱為“天下第一鮮”、“百味之冠”，江蘇民間還有“吃了蛤蜊肉，百味都失靈”之說。它含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鐵、鈣、
      
                
      
                    
      
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                        2021-08-28 16:21:16
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
      
                花蛤蜊 
                
      花蛤蜊的味道鮮美，營養(yǎng)也是很高的，但是很多人不是很清楚，花蛤蜊的營養(yǎng)是什么呢？花蛤蜊可以很容易的進入到我們存儲尿物的器官膀胱里，會調(diào)節(jié)膀胱的流動循環(huán)，對水腫和小便不利的人群有一定的緩解作用。花蛤蜊中含
      
                
      
                    
      
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                        2021-08-28 16:20:54
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
      
                孕婦能吃蛤蜊嗎 
                
      孕婦是可以吃蛤蜊的。蛤蜊對女性私密處有滋養(yǎng)作用，而且還可以幫助孕婦緩解身體浮腫的癥狀。蛤蜊的水分含量很高，可減輕口干舌燥的現(xiàn)象。此外，有糖尿病或痔瘡的孕婦服用亦有一定療效。蛤蜊含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化
      
                
      
                    
      
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                        2021-08-26 12:12:28
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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