花蛤蜊
花蛤蜊的味道鮮美,營養也是很高的,但是很多人不是很清楚,花蛤蜊的營養是什么呢?
花蛤蜊可以很容易的進入到我們存儲尿物的器官膀胱里,會調節膀胱的流動循環,對水腫和小便不利的人群有一定的緩解作用。
花蛤蜊中含有的營養物質比較全面,味道也很是鮮美鮮美,是一種物美價廉的海產品。其中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、磷、碘、維生素、氨基酸和牛磺酸等多種營養物質分,屬于高蛋白、低熱能的海鮮食物。而且花蛤蜊營養價值極高,含有大量的蛋白質,碳水化合物,灰分,硫胺素,核黃素,尼克酸,抗壞血酸,碘及鈣,鐵,磷等多種礦物質元素和維生素類。
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